В последние годы обрела значительную популярность ароматерапия – древнейшая отрасль фитотерапии, использующая для профилактики и лечения многих заболеваний и болезненных состояний эфирные масла растений.
Известна удивительная способность эфирных масел влиять на эмоциональное состояние человека, воздействовать практически на все системы и органы, а также их свойство замедлять рост или полностью угнетать развитие многих микроорганизмов и вирусов, выводить из организма токсины, ускорять заживление рак и ожогов.

Особенно широки перспективы использования эфирных масел в косметике. С их помощью можно очистить кожу, смягчить ее, устранить сухость, жирный блеск, угревую сыпь, предоставить выпадение волос.

Для сухой кожи рекомендуются чистые эфирные масла апельсина, герани, пачули, сандала. Для жирной – бергамота, грейпфрута, лимона, розмарина. Для смешанной кожи лица – иланг-иланга, лимона, мяты. При проблемной коже – засоренных порах и угревой сыпи, можно помочь лицу очиститься с помощью эфирных масел чайного дерева, кедра, лаванды, эвкалипта, герани.

С помощью эфирных масел можно обогащать кремы, ополаскиватели для лица, волос, лосьоны, ванны для тела. Состояние сухих волос улучшит апельсиновое и иланг-иланговое масло, жирных – кедровое, розмариновое, кипарисовое. Предотвратит образование перхоти ¬ - масло кедра, розмарина, кипариса, выпадение волос – апельсиновое, кедровое, эвкалиптовое. В шампунь для волос определенного типа на 300-400 мл основы надо добавить 10-15 капель необходимого эфирного масла.

Из фармокологических свойств для эфирных масел характерны такие, как противовоспалительное, антимикробное, противовирусное, антисептическое, а также влияние на печень, жкт, головной мозг, кровообращение почки.

При комплексном лечении острых респираторных заболеваний показано использование кедрового, эвкалиптового, лавандового, розмаринового, шалфейного и чайного дерева эфирных масел, поскольку они наряду с сильными антимикробными свойствами проявляют противовоспалительное, болеутоляющее, противокашлевое, седативное действие.

Поскольку эфирные масла имеют уникальную способность модифицировать элетромагнитное поле организма, передавать колебания центральной нервной системы, то есть влиять на психоэмоциональное состояние человека, именно эфирные масла приобрели широкое применение в медицинской практике для снятия возбуждения, тревоги, заторможенности, депрессии и других болезненных состояний и синдромов.

Лавандовое масло обеспечивает спокойный сон, снимает гипервозбудимость у детей. Также таким свойством обладают масло апельсина, чайного дерева, грейпфрута, иланг-иланга. Снятию усталости и концентрации внимания способствуют тонизирующие композиции эфирных масел лимона, мяты, розмарина, кипариса, герани, пачули, бергамота.

В японских банках проводят ароматизацию помещений операторов эфирным маслом лимона, которое способствует повышению внимания и снижению утомляемости служащих, а помещений для клиентов – лавандовым эфирным маслом, уменьшающим раздражительность, снимающим депрессию и улучшающим мозговое кровообращение.

Многочисленные экспериментальные и клинические исследования показали, что растительные ароматические вещества способны повышать антиоксидантную активность и предотвращать накопление в организме свободных недоокисленных продуктов. Довольно перспективными антиоксидантными оказались эфирные масла базилика и розмарина.

Розмариновое масло обостряет память, особенно числовую и образную, эвкалиптовое является сильным противостаафилококковым средством, мятное – противорвотное и устраняющее метеопатию. Их удобно использовать в аромтизации помещения.

В форме массажных композиций, растирок и ванн при артрозах, остеохондрозах, подагре можно использовать чистые эфирные масла розмарина, лаванды, мяты, эвкалипта. Проникая через кожные покровы, эфирные масла попадают в кровяное русло и оказывают противовоспалительное, болеутоляющее, противоотечное действие.

Обязательно перед использованием эфирных масел нужно проверить чувствительность по обонятельному и кожному тесту. Отсутствие дискомфорта, зуда или покраснения на коже говорит о нормальном восприятии масла организмом. Для кожного теста необходимо 1-2 капли эфирного масла растворить в 1 столовой ложке растительного масла.

Эфирные масла в соответствии с мировыми стандартами, должны быть расфасованы во флаконы из темного стекла, герметично закрытые крышечкой с дозатором и контрольным кольцом, что позволяет уберечь масло от разрушительного воздействия окружающей среды и делает его удобным в использовании.

Для проведения антицеллюлитной компании рекомендовано использовать эфирные масла кипариса, апельсина, розмарина, которые можно применять в виде ванн и для массажа. Для ежедневного массажа в фитнесс программе с целью повышения упругости груди и брюшного пресса эффективны композиции эфирных масле розмарина, герани, иланг-иланга, кипариса, можжевельника на базисном масле.

В дезодоранты для тела при повышенной физической нагрузке, для устранения неприятного запаха пота для женщин рекомендовано добавлять эфирные масла лимона, лаванды, герани, а для мужчин – грейпфрута, лимона, лаванды (по 1-2 капли на 1столовую ложку основы).

Внимание! Масла, которые нельзя применять беременным: герань, розмарин, кедр, мята. Разрешается применение масла апельсина, бергамота, грейпфрута, лимона. После того, как срок беременности будет более 4 месяцев, можно добавить масло лаванды, кипариса, чайного дерева, иланг-иланга, эвкалипта.

При использлвание эфирных масле для ванн необходимо помнить, что безопасное количество на ванну – 6 капель, максимальное – 10 капель.

NB! Терапевтический эффект может быть получен только от натуральных высококачественных эфирных масел.

_______________________________________________________________________________________________________________

БАЗИЛИК ОБЫКНОВЕННЫЙ
Латинское название: Ocimum basilicum.
Семейство: губоцветные.
Используемая часть: верх.
Метод экстракции: дистилляция.
Основные компоненты: цинеол, кариофилен, линалоол, метилхавикол.
Воздействие на ум
Базилик, вероятно, одно из лучших средств, тонизирующих нервную систему: поднимает настроение, проясняет сознание, укрепляет и восстанавливает нервы. Масло обостряет чувства и одновременно успокаивает нервы.
Воздействие на тело
♦ Хорошо помогает при затрудненном дыхании, например, при астме, бронхите, катаре, простудах и кашлях.
♦ Полезен для пищеварительной системы, снимает боли и трудности при пищеварении.
Воздействие на настроение
Поднимает настроение, способствует развитию «третьего глаза», развивает интуицию.
Меры предосторожности
♦ Воздержитесь от приема при беременности (хоти токсичность и не доказнна).
♦ На чувствительную кожу действуйте растворов слабой концентрации (раздражения случаются редко).

БЕРГАМОТ
Латинское название: Citrus bergamia.
Семейство: рутовые.
Используемая часть: верх.
Метод экстракции: отжим.
Основные компоненты: линалилацетат, линалоол.
Воздействие на ум
Оказывает успокаивающее и в то же время тонизирующее воздействие, идеально подходит при депрессиях и беспокойствах.
Воздействие на тело
♦ Имеет тесную связь с мочеполовой системой, бесценно при заболеваниях мочевого пузыря и вагины.
♦ Тонизирует пищеварительную систему, приносит облегчение при газах, коликах, несварении, потере аппетита. Снимает воздействие стрессов на кожу.
Воздействие на настроение
Поднимает настроение, снимает тяжесть сердца желудка.
Меры предосторожности
Не наносите масло на тело перед приемом солнечных ванн, так как масло усиливает фоточувствительность кожи из-за содержащегося в нем бергаптена.

ГЕРАНЬ
Латинское название: Pelargonium odoratissimum/ Pelargonium graveolens.
Семейство: гераниевые.
Используемая часть: середина.
Метод экстракции: дистилляция.
Основные компоненты: цитронеллол, гераниол, линалоол, цитронеллилформат.
Воздействие на ум
Уравновешивает нервную систему, устраняет беспокойство и депрессию.
Воздействие на тело
♦ Великолепно для применения в климактерический период и при предменструальном синдроме, балансирует гормоны, устраняет удержание жидкости, резкие приступы лихорадки, прогоняет напряжение и депрессию.
♦ Чудесное масло для всех типов кожи — оно балансирует содержание кожного сала, делая кожу гладкой и молодой.
♦ Помогает при варикозном расширении вен и геморрое.
♦ Благодаря обезболивающим свойствам масло помогает при артрите, ревматизме, невралгии.
Воздействие на настроение
Бесценно для поднятия настроения. Успокаивает чакру солнечного сплетения и открывает чакру сердца.
Меры предосторожности Нет.

ГРЕЙПФРУТ
Латинское название: Citrus paradisi.
Семейство: рутовые.
Используемая часть: верх.
Метод экстракции: отжим.
Основные компоненты: лимонен, мирцен, линалоол.
Воздействие на ум
Масло грейпфрута оказывает воодушевляющее воздействие, помогает избавиться от депрессии и вызывает эйфорию. Оно может быть полезно для избавления от горечи и злобы.
Воздействие на тело
♦ Масло представляет собой лимфатический стимулятор, обладает мочегонным свойством, поэтому помогает избавиться от удержания жидкости, от синдрома застоя и целлюлита.
♦ Полезно для системы пищеварения из-за тонизирующих свойств и способности выводить токсины. Великолепное средство для диеты.
♦ Полезно при артритах, подагре, ревматизме, негибкости в мышцах.
♦ Полезно для жирной и сдавленной кожи.
Воздействие на настроение
Поднимает настроение.
Меры предосторожности
Избегайте сильных солнечных лучей сразу после нанесения масла. Осторожно обращайтесь с очень чувствительной кожей (хотя раздражения случаются редко).

ИЛАНГ-ИЛАНГ
Латинское название: Canaga odorata var genuina.
Семейство: анноновые.
Используемая часть: низ.
Метод экстракции: дистилляция.
Основные компоненты: линалоол, кариофилен, гермакрен D, геранилацетат, бензилацетат, бензилбензоат.
Воздействие на ум
Масло иланг-иланг очень глубоко расслабляет, устраняя беспокойство и напряжение, гнев и страх. Депрессия улетучивается, наступает чувство эйфории.
Воздействие на тело
♦ Масло оказывает регулирующее воздействие на сердце — уменьшает амплитуду сердцебиений, частые сердцебиения (тахикардию), частое дыхание (гиперпноэ).
♦ Помогает при любых сердечных недомоганиях, вызванных стрессами.
♦ Понижает кровяное давление.
♦ Помогает при бессоннице и прогоняет навязчивые мысли.
♦ Широко применяется для любой кожи — полезно и для сухой, и для жирной. Говорят, даже способствует росту волос.
Воздействие на настроение
Превосходно воздействует на чакры сердца, солнечного сплетения, на нижнюю чакру — кундалини.
Меры предосторожности Нет.

КЕДР АТЛАССКИЙ
Латинское название: Cedrus atlantica.
Семейство: сосновые.
Используемая часть: низ.
Метод экстракции: дистилляция.
Основные компоненты: цедрен, атлантон, альфа-гимахален, бета-гимахален, гамма-гимахален.
Воздействие на ум
Масло успокаивает, полезно при напряжении и беспокойстве, умиротворяет. Эффективно для медитаций.
Воздействие на тело
♦ Масло кедра атласского стимулирует лимфатическую систему, необходимо людям, организм которых загрязнен.
♦ Полезно для дыхательной системы, при катаре. Изгоняет слизь.
♦ Прекрасно воздействует на мочевой тракт, помогает при вагинальных инфекциях и выделениях. Рекомендуется при острых болях и зудах.
♦ Замечательное средство при жирной коже, прыщах, целлюлите, хронических кожных заболеваниях.
Воздействие на настроение
Повышает духовность, связано с чакрой тысячелистного лотоса (вишну, на макушке).
Меры предосторожности
♦ Избегайте при беременности.
♦ Не применяйте на младенцах и маленьких детях.

КИПАРИС
Латинское название: Cupressus sempervirens.
Семейство: кипарисовые.
Используемая часть: середина.
Метод экстракции: дистиляция.
Основные компоненты: альфапинен, 2-карен, 3-карен, 4-карвоментол, терпинолен.
Воздействие на ум
Успокаивающее масло, показано для потерпевших утрату. Хорошо успокаивает гнев, раздражение, другие вызванные стрессами эмоции.
Воздействие на тело
♦ Масло известно благодаря облегчению болезненных менструаций, особенно эффективно при предменструальным синдроме и в климактерический период.
♦ Великолепно для устранения варикозного расширения вен и геморроев.
♦ Помогает при излишках жидкости, сильных кровотечениях и потоотделениях (особенно при потливости ног).
Воздействие на настроение
Помогает быстрее свыкнуться с переменами и найти свою душевную стезю.
Меры предосторожности Нет.

ЛАВАНДА
Латинское название: Lavandula augustifolia /officinalis/ vera.
Семейство: губоцветные.
Используемая часть: середина.
Метод экстракции: дистилляция.
Основные компоненты: линалилацетат, линалоол, терпинеол, лавандулилацетат.
Воздействие на ум
Лаванда прекрасно балансирует нервную систему, устраняет беспокойство, депрессию и бессонницу, принося спокойствие и ясность.
Воздействие на тело
♦ Лаванда необыкновенно полезна во многих отношениях для всех систем организма. Она великолепна при повышенном кровяном давлении, при сильных сердцебиениях и других нарушениях сердечно-сосудистой деятельности благодаря успокаивающему воздействию на сердце.
♦ Успокаивает боль, устраняет спазмы, воспаление в таких случаях, как артрит, мышечные боли, ревматизм, судороги и растяжения.
♦ Знаменитый иммунный стимулятор, рекомендуется для защиты от любых инфекций, вирусов, простуд и болезней горла.
♦ Лаванда бесценна для ухода за кожей благодаря омолаживающим силам и балансирующим эффектам.
Она помогает при ожогах, обгорании на солнце, прыщах, обваривании кипятком, синяках, экземе, при грибковых инфекциях, таких, как «нога легкоатлета», при псориазах, кожных заболеваниях, вроде чесотки и ветряной оспы, при ранах и пролежнях любых видов.
Воздействие на настроение
Оказывает значительное действие на солнечное сплетение, успокаивая дух гнева. Балансирует все чакры. Может помочь вернуться на правильный духовный путь сошедшим с него.
Меры предосторожности
Нет. Лаванду широко применяют для младенцев и детей постарше.

ЛИМОН
Латинское название: Citrus limonum.
Семейство: рутовые.
Используемая часть: верх.
Метод экстракции: отжим.
Основные компоненты: лимонен, пинен.
Воздействие на ум
Масло великолепно стимулирует усталый и истощенный ум, способствует ясности мышления, помогает сконцентрироваться. Вдыхайте пары или принимайте ванну ■ лимонным маслом в конце долгого рабочего дня.
Воздействие на тело
♦ Стимулирует систему кровообращения и систему выработки белых кровяных телец, улучшает работу иммунной системы, понижает температуру и ускоряет выздоровление.
♦ Полезно при высоком кровяном давлении и артериосклерозе (затвердевании артерий) в особенности.
♦ Бесценно для пищеварительной системы благодаря способности понижать кислотность и устранять запоры.
♦ Замечательно устраняет разрывы капилляров при варикозном расширении вен.
♦ Подходит для жирной кожи и волос, можно использовать против наростов и бородавок.
♦ Эффективно при кровотечении из носа, при очистке порезов и ран.
Воздействие на настроение
Восстанавливает силу и жизненность духа истощенного человека.
Меры предосторожности
Избегайте сильных солнечных лучей сразу после нанесения масла.

МОЖЖЕВЕЛЬНИК
Латинское название: Juniperus communis.
Семейство: кипарисовые.
Используемая часть: середина.
Метод экстракции: дистилляция.
Основные компоненты: цинен, лимонен, сабинен, мирцен, цимен, терпинеол.
Воздействие на ум
Масло великолепно действует при эмоциональной истощении, удаляет все лишнее из головы и укрепляем нервы.
Воздействие на тело
♦ Масло можжевельника знаменито своей способностью очищать организм, оно считается чудесным средством удаления токсинов. Также это великолепное средство против артритов, подагры, ревматических нарушений; стимулирует разрушение мочевой кислоты и других токсинов — в результате отступают боль и негибкость.
♦ Великолепно для скопления жидкости и для борьба с мочевыми инфекциями, такими, как цистит.
♦ Полезно против ожирения, переедания и излишнего алкоголя.
♦ Эффективно при прыщах, закрытых порах, жирной и сдавленной коже. Очищает кожу и стимулируя устранение указанных проблем, хотя возможно ухудшение состояния кожи перед наступлением видимых улучшений.
Воздействие на настроение
Классическое средство для подъема настроения очищения духа. Хорошо помогает тем, кто не может двигаться вперед. Можжевельник очищает нежелательные следы прошлых травм.
Меры предосторожности
Нет. Можжевельник казацкий следует избегать Л время беременности. Можжевельник обыкновенный безопасен.

МЯТА ПЕРЕЧНАЯ
Латинское название: Mentha piperita.
Семейство: губоцветные.
Используемая часть: середина.
Метод экстракции: дистилляция.
Основные компоненты: альфапинен, цинеол, ментол, лимонен.
Воздействие на ум
Масло превосходно стимулирует сознание, устраняет умственную усталость, способствует концентрации. В ответственные моменты масло мяты перечной усиливает и дисциплинирует нервы.
Воздействие на тело.
♦ Масло мощно воздействует на пищеварительные проблемы, уменьшает тошноту, усталость от дальней дороги, поносы, запоры, несварение и метеоризм. Прекрасно устраняет боль в желудке и кишечнике.
♦ Мята перечная охлаждает и оказывает анестезирующее воздействие на головные боли, мигрени, в особенности связанные с пищеварением.
♦ Великолепно помогает при обгорании на солнце, при зуде и воспалениях. Хорошо воздействует на поврежденную токсинами, сдавленную кожу, прыщи и кожные инфекции.
♦ Бесценно для устранения общих мышечных болей, болей при артритах, невралгии, ревматизме (принимайте внутрь вместо аспирина).
Воздействие на настроение
Масло мяты перечной пробуждает и стимулирует чакры. Помогает раскрытию «третьего глаза».
Меры предосторожности
♦ Храните вдали от гомеопатических средств и не применяйте в сочетании с гомеопатическим лечением.
♦ Избегайте использовать при кормлении грудью — масло задерживает лактацию.
♦ Осторожно обращайтесь с чувствительной кожей (однако раздражения бывают редко).
♦ Не применяйте на младенцах и маленьких детях.

НЕРОЛИ (Отжатое из лепестков померанца масло называют «нероли»)
Латинское название: Citrus aurantium.
Семейство: рутовые.
Используемая часть: низ.
Метод экстракции: дистилляция/ извлечение из раствора.
Основные компоненты: линалоол, линалилацетат, пинен, лимонен, гераниол, нерол.
Воздействие на ум
Нероли бесценно для решения любых нервных проблем, хронического и временного беспокойства (даже приступов паники), устраняет депрессию и создает чувство эйфории.
Воздействие на тело
♦ Превосходно снимает бессонницу, особенно вызванную беспокойством.
♦ Эффективно при колитах, хроническом поносе и несварении на нервной почве.
♦ Благодаря способности усиливать половое чувство Масло нероли эффективно при сексуальных проблемах, таких, как импотенция и фригидность под действие напряжения или беспокойства.
♦ Нероли оказывает чудесное воздействие на любую кожу. Оно способствует регенерации кожных клеток изумительно действует на зрелую кожу. Рекомендуете для предотвращения следов от растяжений и устранения шрамов. Нежное воздействие делает нероли идеальным для чувствительной кожи.
Воздействие на настроение
Приносит мир и покой в измученную душу, в частности, тем, кто совершает в жизни одни и те же ошибки. Очень хорошо для солнечного сплетения.
Меры предосторожности Нет.

ПАЧУЛИ
Латинское название: Pogostemon patchouli.
Семейство: губоцветные.
Используемая часть: низ.
Метод экстракции: дистилляция.
Основные компоненты: патчоулол, бульнесен, патчоулен, сейшеллен, гуайен.
Воздействие на ум
Было популярно в 60-х годах XX века из-за способности умиротворять, успокаивать, создавать атмосферу любви, одновременно проясняя сознание.
Воздействие на тело
♦ Пачули ограничивает аппетит, поэтому полезно для худеющих.
♦ Помогает как при запоре, так и при поносе, показано при синдроме воспаления кишечника. Тонизирует кишечник. Снимает синдром удержания жидкости (водянка) и появления припухлостей.
♦ Рекомендовано для зрелой кожи и при шрамах благодаря способности регенерировать клетки кожи. Залечивает потрескавшуюся кожу, смягчает и устраняет покраснения. Подтягивает обвисшую кожу после диет. Побеждает грибковые инфекции, такие, как «нога легкоатлета» и аллергии вроде экземы.
Воздействие на настроение
Приземляет и балансирует чакры.
Меры предосторожности Нет.

РОЗМАРИН
Латинское название: Rosmarinus officinalis.
Семейство: губоцветные.
Используемая часть: середина.
Метод экстракции: дистилляция.
Основные компоненты: цинеол, пинен, борнеол, камфор.
Воздействие на ум
♦ Активизирует и оживляет мозг, прочищает голове помогает при переутомлении.
♦ Помогает при потере памяти.
Воздействие на тело
♦ Масло бесценно для восстановления утраченных функций, оживляет мышцы и конечности, обостряем чувства обоняния, слуха, зрения, способствует развитию красноречия.
♦ Прекрасно успокаивает боли в мышцах и суставах, облегчает боль при артритах, подагре, ревматизме и снимает негибкость переутомленных мышц.
♦ Полезно против удержания жидкости и застои лимфы, против целлюлита и ожирения.
♦ Бесценно при жалобах на пищеварительную систему, особенно когда требуется обезвреживание яда при запорах, метеоризме, гиперемии печени и пищевых отравлениях.
♦ Полезно для дыхательной системы.
♦ Масло хорошо тонизирует сердце, нормализуем уровень холестерола в крови, полезно при артериосклерозе.
♦ Превосходно для предотвращения инфекционных заболеваний.
♦ Традиционный ингредиент средства ухода за волосами. Способствует росту волос и удалению перхоти. Часто масло применяют для темных волос.
Воздействие на настроение
Прекрасное средство при потере настроения.
Меры предосторожности
Не применяйте масло интенсивно в начале беременности (однако побочные эффекты весьма маловероятны).

ЭВКАЛИПТ
Латинское название: Eucalyptus globulus.
Семейство: миртовые.
Используемая часть: верх.
Метод экстракции: дистилляция.
Основные компоненты: цинеол, пинен, цимен.
Воздействие на ум
Масло стимулирует ум на борьбу с психическим истощением, способствует концентрации.
Воздействие на тело
♦ Бесценно как средство для ингаляции и натирания груди для оздоровления дыхательной системы, разгрузки головы и груди от переутомления, изгнания слизи, понижения жара и предотвращения распространения инфекции.
♦ Полезно для облегчения болей при артритах, ревматизме, других мышечных болях.
Воздействие на настроение
Способствует общению, открывая горловую чакру. Может быть полезно при обработке травм.
Меры предосторожности
♦ Масло сильнодействующее, и его не следует применять на младенцах и маленьких детях.
♦ Не храните вместе с гомеопатическими средствами.